De methode
Orthomoleculaire therapie
Voeding en leefstijl als vertrekpunt. We kijken naar je patroon, leggen uit wat ons opvalt en zoeken samen naar stappen die je kunt volhouden.
01
We kijken naar je voedingspatroon
Wat eet je op een gewone dag, en op een drukke? We nemen het door zonder oordeel — het gaat om een eerlijk beeld, niet om een ideaalplaatje.
02
We bespreken leefstijl in samenhang
Slaap, beweging, werk en spanning horen erbij. Voeding staat er niet los van, en een advies dat daar geen rekening mee houdt, houdt je niet vol.
03
Je krijgt iets wat past bij jouw week
Kleine, concrete stappen die in je leven passen. Waar voeding of supplementen kunnen ondersteunen, leggen we uit waarom — en wat we niet weten.
Over supplementen
Voeding en supplementen kunnen ondersteunen. Meer dan dat zeggen we niet: voor gezondheidsclaims over voedingsmiddelen geldt de Europese claimsverordening (EG) 1924/2006, en alleen goedgekeurde claims uit het EU-register mogen worden gebruikt. Wat wij je vertellen, blijft binnen die grens.
Geen dieet, wel richting
We geven je geen schema dat je drie weken volhoudt en daarna weglegt. Wat we zoeken is een aanpassing die past bij hoe je week er werkelijk uitziet — inclusief de drukke dagen, het werk en het gezin.
Dat betekent soms één ding veranderen en dat een maand volhouden, in plaats van tien dingen tegelijk. Kleine stappen die blijven, boven grote die verdwijnen.
We verkopen niets
We verkopen geen supplementen en verdienen niets aan wat je eventueel gebruikt. Waar een supplement kan ondersteunen, leggen we uit waarom — en net zo vaak waarom niet.
Wat je gebruikt bespreken we samen, zodat je zelf weet waarom je het neemt en wanneer het niet nodig is.
Praktisch
Wat je kunt meenemen
- Een overzicht van medicijnen en supplementen die je gebruikt
- Een globaal beeld van wat je op een gewone dag eet — een paar dagen meeschrijven helpt
- Vragen die je al een tijd meedraagt, hoe klein ook
Benieuwd wat passend is in je situatie?
Bel gerust, ook vooraf en ook als je nog twijfelt. Een korte vraag stellen kan altijd.